🌈 Die 7 Chakren & ihre Heilnahrung – Essen für die Seele - Teil 7 💜 Kronenchakra 🤍

Kronenchakra – Dein Tor zum Universum

Das Kronenchakra, auch Sahasrara genannt, sitzt wie eine leuchtende Krone auf deinem Scheitel und verbindet dich mit dem großen Ganzen – mit dem Universum, dem Göttlichen, dem reinen Sein. Es ist das Zentrum deiner Spiritualität, deiner inneren Weisheit und deines tiefen Vertrauens in das Leben.

Ist dieses Chakra geöffnet und in Balance, fühlst du dich getragen von einer höheren Kraft. Du spürst Sinn, selbst wenn du ihn nicht logisch erklären kannst. Deine Intuition wird klarer, dein Geist friedvoller – du erkennst, dass du mehr bist als Körper und Gedanken: ein strahlendes Bewusstsein in menschlicher Form.

Blockaden im Kronenchakra können sich als Sinnkrisen, innere Leere oder das Gefühl von Getrenntsein zeigen. Um es zu aktivieren, helfen neben den bestimmten Lebensmitteln, Meditation, Stille, Gebet oder der achtsame Blick zum Himmel – offen, neugierig, vertrauend.

Denn genau dort oben beginnt dein inneres Zuhause.

🟣 7. Kronenchakra (Sahasrara) – Spiritualität & Verbundenheit ⚪

Farbe: Violett oder Weiß

Ort: Scheitel

Themen: Spiritualität, Erkenntnis, Stille, Verbindung zum Höheren Selbst

Lebensmittel: Fasten, leichtes Essen, weißes Gemüse, reines Wasser, Räucheraromen wie Salbei, Lavendeltee

🧘‍♀️ Rezept: Kronenchakra Heilnahrung - Stille-Suppe mit Blumenkohl & weißem Reis

Zutaten:

1/2 Blumenkohl

1 Tasse gekochter weißer Basmatireis

500 ml klare Gemüsebrühe

1 EL Mandelmus

Salz, Muskat

Zubereitung:

Blumenkohl weich kochen, alles fein pürieren. Mit Muskat und Mandelmus abschmecken – eine Suppe für Einkehr und Stille.

Bonus-Tipp: Chakra-Detox-Woche

Verbringe jeden Tag bewusst mit einem Chakra – meditiere darauf, esse gezielt passende Lebensmittel und beobachte, wie du dich emotional, mental und körperlich veränderst. So bringst du dich ganzheitlich wieder in Einklang.

Liebe geht raus 🌈

Deine SandRa 🌞💛